涂抹身体乳
1冬天皮肤出现起白色皮屑现象就说明皮肤比较干燥，建议洗澡后可以在身体表面涂抹适量身体乳，这样能滋润皮肤，改善皮肤干燥起皮现象。且如果干燥程度比较严重的话，还可以在身体乳中加入一颗维生素E胶囊，这样滋润皮肤效果会更强。
多喝水
2在秋冬季节要养成良好的饮水习惯，这样能减少干燥现象发生，同时还能预防上火，这样也能缓解腿部皮肤起皮掉屑情况。
控制洗澡频率和洗澡
3过于频繁的洗澡或者洗澡时间太长、洗澡水温过高等原因都会加重皮肤水分流失，使得皮肤出现干燥缺水起皮现象，像秋冬季节可以2-3天洗一次澡，洗澡水温控制在40℃左右，这样能改善和预防皮肤起皮现象。
使用加湿器
4有条件的话还可以在室内放一台加湿器，可以大大增加空气湿度，改善干燥症状，皮肤干燥缺水症状也会缓解。
